「動けるカラダづくり」無料体験会を行います。

日時

8月18日(火) 16:15~17:00
8月22日(土) 15:15~16:00
8月25日(火) 16:15~17:00
8月27日(木) 16:15~17:00

日常生活の中で必要な「立つ・起きる・歩く」などの身のこなしをスムーズに行うための教室です。
「柔軟性を高める」ストレッチ、「歩行力」「バランス力」を高める筋力トレーニング、「身のこなし」「認知機能」を高めるラダートレーニングを行う45分間の教室です。

今回、定員3名の4日間限定の特別プログラムとなります。
ご参加特典として、身体機能の測定と結果レポートをお渡します。 ぜひふるってご参加ください。

※「動けるカラダづくり」以外にその他の教室もご参加可能です。詳しくは「時間割・教室説明」をご覧ください。

お気軽にお問い合わせください。 04-2994-1265 受付時間 [月・火・水・木・土] 9:00-12:00, 13:00-17:00 [金] 9:00-12:00, 13:00-18:00

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