ご好評につき!!「動けるカラダづくり」9月も無料体験行います。

日時

9月16日(水) 14:15~15:00
9月19日(土) 15:15~16:00
9月26日(土) 16:15~17:00
9月28日(月) 16:15~17:00

毎日の生活で必要な「立つ」「歩く」「階段の昇り降り」などの動きが楽になるための45分間の教室です。
教室内容は、「柔軟性を高める」ストレッチ、「歩行力」「バランス力」を高める筋力トレーニング、「身のこなし」「認知機能」を高めるラ ダートレーニングを行います。
ご好評につき、9月も定員3名の限定4日間の特別プログラムで行います。

ご参加特典として、「身体機能の測定」と「結果レポート」と、そして自宅で出来る「運動ガイドブック」をお渡しします。ぜひ、ふるってご参加ください。

※「動けるカラダづくり」以外にその他の教室もご参加可能です。詳しくは「時間割・教室説明」をご覧ください。

お気軽にお問い合わせください。 04-2994-1265 受付時間 [月・火・水・木・土] 9:00-12:00, 13:00-17:00 [金] 9:00-12:00, 13:00-18:00

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