教室内容・時間割を一部リニューアルしました
2019年10月1日
10月1日より新しく「足腰強化」の教室ができました!「ロコモ対策」に認知症予防の脳作業プログラムと有酸素運動とバランス強化のリズム体操を教室内容に加えました。詳しくはこちら
「いつまでも動ける体を手に入れる」 健康のためには. 動く. 食べる. 休む. 笑う. 4要素が大切です。 「正しく」「楽しく」体づくりで、充実した毎日を送りませんか? 所沢市のメディカルフィットネスセンターくすのきでは運動指導だけでなく健康的な体づくりの方法をご提案いたします。続けられるか心配の方も、「少人数」「目的別」「スクール制」で安心して取り組めます。
10月1日より新しく「足腰強化」の教室ができました!「ロコモ対策」に認知症予防の脳作業プログラムと有酸素運動とバランス強化のリズム体操を教室内容に加えました。詳しくはこちら