週1回の体操教室で、介護されない体を手に入れるための健康づくり!

65歳から始める体操教室!「もう年だから・・」と言ってあきらめてはいけません。
動ける体に必要な「柔軟性」「筋力」「バランス」の獲得、向上のための教室です。

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