時間割表
2024.8より
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 9:15～ | パーソナル | 腰痛改善 | 足腰強化 | パーソナル | 生活習慣病対策 | 膝痛対策 |
| 10:15～ | 生活習慣病対策 | 姿勢改善 | 生活習慣病対策 | 膝痛対策 | パーソナル | シェイプアップ |
| 11:15～ | 足腰強化 | 生活習慣病対策 | 膝痛対策 | 姿勢改善 | 腰痛対策 | 足腰強化 |
| 13:15～ | 腰痛対策 | カラダ調整 | ロコモ対策 | 生活習慣病対策 | 足腰強化 | 生活習慣病対策 |
| 14:15～ | 生活習慣病対策 | パーソナル | 生活習慣病対策 | カラダ調整 | 生活習慣病対策 | 姿勢改善 |
| 15:15～ | 膝痛対策 | 生活習慣病対策 | 腰痛対策 | 生活習慣病対策 | 膝痛対策 | 生活習慣病対策 |
| 16:15～ | 腰痛対策 | シェイプアップ | 生活習慣病対策 | 腰痛対策 | パーソナル | 相談会/パーソナル |