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2024 5 19 柔軟性はなぜ必要なのか?

2024 5 14 一生歩ける足腰を手に入れる!!歩行改善イベントのご紹介です

2024 5 6 クラブ初登場!レッスンお知らせ~特別レッスン『やさしいソウルダンス

2024 5 1 骨粗鬆症って何だろう?

2024 4 28 認知症の定義と予防に○○!

2024 4 22 たまごの栄養を上手に摂るコツ

2024 4 15 女性40代の健康増進ストーリー

2024 4 8 新年度から始めよう!~体力測定~

2024 3 27 優しくやってみよう、ストレッチのコツ

2024 3 18 じゃがいもの秘密

2024 3 9 キッズダンス無料体験キャンペーンのお知らせ

2024 3 6 姿勢改善による7つのメリット!

2024 2 27 身体に必要な脂肪“オメガ3脂肪酸

2024 2 19 身体と心を癒す、ハーブティーのすすめ

2024 2 12 冬場のメンタルヘルスケアとして○○○が効果的!?

2024 2 6 ビタミンDを摂って身体を丈夫にしよう!

2024 1 29脚の負担が少ない歩き方

2024 1 20 睡眠に規則性はありますか?

2024 1 8 2024新春 イベントのご紹介です!

2023 12 16 お子様向け クリスマスイベント開催中!!

2023 12 11 前腕をほぐしてひじ痛を予防しよう

2023 11 28 経験により脳は進化する

2023 11 11 口の健康は唾液から

2023 10 30 笑って身体を鍛えよう

2023 10 28 入浴で質の良い睡眠を

2023 10 18ハロウィンイベント開催いたします♪(フィットネスクラブ会員の方向け)

2023 10 15 筋肉量減少がもたらす少し怖い話

2023 9 11 なわとびで得る効果は?

2023 8 31 サルコペニアの基礎知識

2023 8 22 口呼吸が与える脳への影響

2023 8 14 むくみ・膝痛・股関節痛予防のための足のケア方法

20238 6 脱水症と熱中症対策について

2023 7 31 肋骨周りをほぐして上半身のパフォーマンスを上げる

2023 7 24 姿勢の悪化を防ぐ肋骨周囲のほぐし方

2023 6 27 就寝前のオススメ習慣

2023 6 20 脳トレチャレンジ開催中!

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2023 6 3 ちくわを食べよう!

2023 5 31 6月のおすすめレッスン

2023 5 20 腹圧を高めよう

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2023 5 13 イベントご参加ありがとうございました!

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2023 5 8 「ピラティス&ストレッチ」クラス3回体験キャンペーンのご案内

2023 5 6 医療との連携~メディカルフィットネス

2023 5 2 プール水抜き清掃中

2023 4 30 GW(ゴールデンウィーク)イベント開催いたします!

2023 4 26 サウナの魅力

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2023 3 29 メディカルフィットネスクラブ武蔵境のフィットネスチェックとは?

2023 3 22 100年動ける体づくり”のための第一歩

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2023 3 15 コロナの接触感染の確率は?

2023 3 11 春からはじめる!大人のスクール紹介