皆様に健康のこと、運動や食事などについてのお悩み疑問の解決や現在のプラムの取り組みをお知らせします。是非チェックしてみて下さい！
2023-6-9 転倒予防～筋トレ編～
2023-6-2 水中ウォーキングのご紹介！～なんば歩き・ランジ歩き～
2023-5-26 ４月プール
2023-5-12 ４月青空フィットネス開催しました！
2023-4-28 ３月プールイベント実施しました！
2023-4-21 青空フィットネス
2023-4-14 水中ウォーキングのご紹介！～つま先歩き・かかと歩き～
2023-4-7 有酸素運動
2023-3-31 プラムからのお知らせ
2023-3-24 紹介キャンペーン
2023-03-17 ２月ショートプログラムの様子
「インスタグラム更新しました」
